北京乘火車赴銀川【參考車次：Z277，20：06-06：53/K1177 ,13:35-08:13 /Z179，15：00-07：45】

銀川—（國道，3小時左右）中衛 --（1.5小時左右）--青銅峽（或中衛）
抵銀川，統一乘車（與其他車次抵達團員）赴中衛，游覽5A級景區、中國十大最好玩地方之一【沙
坡頭】(游覽2小時左右)：南區集黃河、沙山、綠洲為一體，蒼勁雄渾。北區為壯觀的騰格里沙漠，
浩瀚無垠，長長的駝隊，連綿不絕的沙丘，真切體會那“大漠孤煙、長河落日”之意境，還可自費參
加沙漠中各項娛樂活動，沙海中盡情玩耍。后乘車赴黃河之都—青銅峽，后入住酒店

青銅峽 --（約1.5小時）--西部影視城—（20分鐘左右）--賀蘭山巖畫--銀川—-火車
早餐后乘車赴5A級景區-【鎮北堡西部影視城】（參觀約2小時）曾拍過《紅高梁》《大話西游》《黃
河謠》等著名獲獎影片，這里原有的古堡奇特、雄渾、蒼涼、殘舊、衰而不敗，突出了荒涼感、黃土
味及原始化、民間化的審美內涵，素有“中國一絕”、“東方好萊塢”美譽之稱。贈游參觀3A級景
區--中國枸杞館（約1小時）：分為杞福館、文化館、養生館及公共服務區，全方位展示了中國枸杞
地域、歷史、養生文化，成為世人了解、研究、傳承中國枸杞歷史文化交流的平臺。為寧夏枸杞走向
世界搭建“文化外交”新舞臺。后參觀有“中國游牧民族藝術畫廊” 之稱的【賀蘭山巖畫】（游覽
約1.5小時）：雄偉的賀蘭山脈延綿200余公里 ，在風景秀美的賀蘭山口，沿路看著一幅幅神秘
的遠古巖畫圖像，仿佛間穿越到幾千年前的游牧民族，一起駐牧狩獵、舞蹈祭祀。可在【韓美林藝
術館】品味當代藝術大師的代表作品。（在時間準許情況時）贈游參觀-【西關清真寺】約30分鐘），
了解回族人“圍寺而居”的特點，清真寺是回族穆斯林舉行禮拜和宗教活動的重要場所，感受民族
風情。后根據實際出票車次（K815次，22：40--10：10或其他車次）時間赴青海—西寧

西寧—（300KM，約4小時）--茶卡—（2小時左右，150KM）--青海湖地區（或黑馬河）
火車抵達西寧，接站后統一（與乘其他車次抵達團員。特別說明：不減少景點前提先下，當地接待方
會根據火車車次抵達時間不同，而進行前后景點游覽順序的調整）乘車赴茶卡，沿途觀賞高原自然
風光，抵達有“天空之鏡”稱謂的【茶卡鹽湖】（游覽約1.5小時，不含電瓶車/小火車/游船）：
被《國家旅游地理雜志》評為“人一生必去的55個地方”之一．鹽湖的美是奇特多彩的，有的碧波
蕩漾，清澈見底﹔有的周圍凝結了一圈鹽帶，好似鑲嵌了銀色的花邊。這里的藍天、白云和湖水同為
一體，交相輝映。后乘車赴青海湖地區，沿途草場密布，牛羊成群，一派草原牧歌風光。抵達后入
住休息。

青海湖—（約2.5小時，160KM）--西寧
(要視天氣情況）可自行早起去觀看青海湖日出。早餐后游覽中國最美的咸水湖--【青海湖】（二郎
劍景區，約2小時，不含電瓶車/游船），觀賞區以觀鳥臺、觀海橋、觀海亭組成，輔以碼頭廣場、
吉祥雕塑的民間文化元素，煙波浩淼的湖面就像是一盞巨大的翡翠玉盤嵌在高山、草原之間，蔚
藍的天空，飄渺的流云，五彩的經幡，構成了一幅壯美綺麗的自然畫卷。乘車返西寧，途中贈游：
青海湖地區特色藏族村寨--民俗文化村（約1.5小時），領略康巴藏區的風土人情，感受漢藏結合
地區的茶馬互市，體會多元民族文化的魅力。抵達西寧（在時間來得及情況下）贈游參觀【青藏高原
自然博物館】（1.5小時左右）是目前世界上唯一的全方位介紹青藏高原自然生態內容為主的博物館,
豐富的館藏在帶給觀眾震撼和啟迪的同時，也感受到了飄移大陸退卻古海、隆起山巒及競生萬物的青
藏高原力量。后入住酒店休息,不含晚餐。可逛一逛青海小吃街（莫家街或水井巷）自費品嘗地道的
當地小吃-手抓羊肉、羊腸面、羊雜碎、釀皮、酸奶、尕面片等等
【地方特色餐廳參考】七一路雅君食府，共和路成貴羊脖子，興海路馬一刀烤肉，南大街馬忠食府

西寧—（約1小時）互助—-西寧—（約40分鐘）塔爾寺—西寧
早餐后贈游（不參加者無任何退費，綜合價值280元人，含土族特色中餐）--互助土族風情園（游覽
約2小時）：互助縣是中國第一個土族自治縣，土族服裝穿著極富有民族特色，且能歌善舞，參觀特
有的民居院落，看別有情趣和驚險刺激的運動表演—輪子秋，熱鬧非凡的土族婚禮表演，感受濃郁的
民族風情。下午后參觀坐落在蓮花山坳中—【塔爾寺】(只含大門票，不含區間車20元人+定點講解
費20元人，隨團導游不能入內，游覽約1.5小時）：在藏傳佛教中有極為崇高的宗教地位和影響力，
栩栩如生的酥油花，精美絕倫的壁畫和色彩絢爛的堆繡，譽為“藝術三絕.

西寧--返程
早餐后贈游展示藏醫藥文化內容的綜合性展覽館--【藏醫藥文化展覽館，參觀1.5小時左右】是藏文
化的集大成之處，特別是對藏醫學、歷史文化等有一個相對完整的了解，豐富的展品詳細描述了藏醫
學的發展歷史和理論，是藏文化中最有科學價值精華部分。后根據實際出票車次赴西寧火車站返程，
雙臥行程— 參考車次：T176次，12:05-09:37或Z152次，14:30—14:26或Z22次，13:35-08:30
特別說明：在遇到從西寧返程火車票出現意外狀況時，則改為從蘭州乘火車返程北京

火車抵達北京西站